毛穴の凹みをなんとかしたいあなたへ

シミや毛穴のトラブルの原因はケアのやり方で解決!

 

 

毛穴の問題やシミって気になりますよね?

 

特に、20代では気にならなかったことが、30代になって、後半に差し掛かるととっても気になります。

 

これは、女性もそうでしょうが、男性も意外に見ているんですよ。

 

きちんとしたケアをして、肌若さを維持できるようにしていきましょう。

 

 

シミの原因は紫外線

 

シミのトラブルです。

 

いつの間にかシミってできていたってことが多いかと思います。

 

 

シミの原因は、紫外線です。

 

 

外出時などには、UVカットの日焼け止めを塗っていますか?

 

夏だけでなく、四季それぞれに強度の違いはあれど紫外線は降り注いでいます。

 

また、日焼け止めの効果は、少ない場合には2時間で効果が切れてしまいます。

 

面倒かもしれませんが、こまめに日焼け止めは塗り直しがシミ対策からは非常に有効です。

 

 

さらに、このシミは、初期の段階であれば手軽に薄くすることができます。

 

 

美白化粧品を使いましょう。

 

 

初期の段階で美白化粧品を使うとほとんど気にならないくらいに薄くなります。

 

また、同時に、ビタミンC誘導体の配合された化粧品を使うことも有効です。

 

さらに、食事などからも意識をしてビタミンCをとりましょう。

 

医学的にも、シミの治療には、ビタミンCの内服薬がでることがあり、効果があることが証明されています。

 

 

毛穴トラブルは一度には解決しない

 

毛穴のトラブルは、毛穴の詰まりと毛穴のたるみが主としてあります。

 

これらの対策方法は、共通しています。

 

 

洗顔

 

 

です。

 

 

これに尽きると言っても過言ではありません。

 

しかし、この洗顔が間違っている人も多くいるんです。

 

 

洗顔は洗顔料をしっかり泡立ててやっていますか?

 

泡が汚れを吸着するので、しっかりと泡立てて泡で洗いましょう。

 

そして、ゴシゴシしていませんか?

 

泡でやさしく撫でるようにする程度で十分です。

 

 

そして、洗顔の時の水温も非常に重要です。

 

ぬるま湯でやりましょう。

 

水の方が、引き締まっていいのではないかという意見もあるようですが、

 

水だと肌との温度差が激しいため、刺激が強すぎます。

 

また、引き締め効果も冷たい時のせいぜい30分程度ですので効果はありません。

 

ぬるま湯で行うと、人肌に近いですから肌との馴染みがいいです。

 

 

そして、洗顔のし過ぎもよくありません。

 

せいぜい1日2回までです。

 

洗顔をやりすぎると、肌が休まるときがなく、肌を刺激しすぎて皮脂の分泌を促してしまうことがあります。

 

毛穴については、毎日の洗顔を続けることが一番の改善の近道ですよ。